Você já ouviu falar do Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)? Trata-se de um distúrbio neurobiológico que afeta crianças, adolescentes e adultos, impactando em suas vidas diárias. Com uma estimativa de afetar aproximadamente 5% das crianças em idade escolar e 2-4% dos adultos globalmente, o TDAH é um tema relevante que requer nossa …
Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade Leia mais »
A terapia é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa em busca de bem-estar emocional e relacionamentos saudáveis. Com o avanço da tecnologia, uma nova modalidade surgiu: a terapia online. Essa modalidade é mais acessível e conveniente para os pacientes, permitindo que eles tenham suas sessões terapêuticas em um formato mais confortável e flexível conforme suas …
Imagine que você está em um país estrangeiro, onde as pessoas têm costumes e tradições diferentes dos seus. No começo, você pode se sentir um pouco deslocado, sem saber como se comportar ou se comunicar adequadamente. Mas, à medida que o tempo passa, você começa a entender melhor a cultura local. Isso é o que …
Adaptação cultural: Como se adaptar ao novo ambiente? Leia mais »
A Síndrome de Ulisses ou a Síndrome do Imigrante com Estresse Múltiplo é um transtorno mental que acomete pessoas em trânsito e os sintomas envolvem quadros depressivos, ansiosos e dissociativos. Em algumas situações, há dependência química e até dores físicas. É normal se sentir deslocado, fora do lugar e nutrir um sentimento de não pertencimento …
Muitas pessoas tem o sonho de viver em outro país, conhecer uma outra cultura. Talvez ir em busca de uma vida melhor ou até mesmo adquirir novos conhecimentos, novas oportunidades. E porque não ?? Aqui vou deixar algumas dicas para auxiliar em sua decisão: Busque saber sobre o país onde você pretende se mudar, …
Brasileiros que pretendem se mudar para um outro país Leia mais »
Estresse, síndrome de exaustão e Burnout Nossos corpos estão equipados para períodos mais curtos de estresse e, portanto, não é algo que geralmente o deixa doente. O estresse como uma condição envolve todo o corpo. Se o estresse for duradouro e não houver períodos de recuperação, você poderá desenvolver sintomas relacionados ao estresse e síndrome …
Ansiedade Existem vários tipos ansiedade como por exemplo ansiedade generalizada (TAG), fobia social, transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de ansiedade de doenças. Quando o corpo fica ansioso, ele se prepara para o perigo. Você pode sentir sintomas corporais como palpitações, hiperventilação, dor de estômago, formigamento e dormência em qualquer parte do corpo, tontura, …
Síndrome do pânico Quando você tem ansiedade seguido de ataques de pânicos e frequentemente tem medo de desmaiar ou de ter ataque cardíaco ou até mesmo morrer. Ser capaz de sentir ansiedade é necessário para nós humanos. A ansiedade funciona como uma espécie de sinal de alarme, que nos ajuda a evitar ou fugir dos …
Depressão É quando você se sente deprimido a impressão é que tudo fica escuro e nada é divertido ou prazeroso. Na depressão, os sintomas são tão graves que causam dificuldade em viver uma vida cotidiana saudável. Tristeza e perda da capacidade de sentir alegria são sintomas comuns. A vida pode ficar vazia e sem sentido. …
Você precisa mudar e ganhar impulso para sua carreira? Você acha difícil fazer com que seus pensamentos sejam estruturados para objetivos adequados para o seu desenvolvimento em uma carreira melhor? No processo de Coaching de carreira, podemos oferecer orientação para ajudá -lo a encontrar a estratégia certa para você obter a carreira dos seus sonhos. …
